「ボディタッチ」には心理的な効果があり、恋愛や人間関係を深める有効手段です。
そんなボディタッチを有効に活用し、思いを寄せる人と恋愛を進展させませんか？
とくに奥手男性には、適度なボディタッチが効果的で、有効なアプローチ方法となるでしょう！
しかし、やり方を間違えると逆効果になることも・・・
本記事では、ボディタッチの心理的効果やメリット・デメリットを解説し、相手に好印象を与える方法を紹介します。
ボディタッチで心理的効果をもたらす
男性と女性では、スキンシップに対する受け取り方が大きく異なることをご存知でしょうか？
心理学研究によると、男性は女性からの意図的なボディタッチに対して、より敏感に反応する傾向があるとされています。
これには、進化心理学的な背景も関係していると言われています。
ボディタッチで好意を意識させる
軽いボディタッチは、「この人は自分に好意があるのかも？」と錯覚を生みやすい心理効果があります。
軽いボディタッチ
・腕に触れる
・肩をトントンとする
・背中を払う（汚れなどを落とす）
これは「錯誤帰属」と呼ばれ、相手の行動をポジティブに解釈しやすくなる現象です。
錯誤帰属(さくごきぞく)：物事の原因を本来のものとは異なる原因に帰属させてしまう心理的現象で、「吊り橋効果」などが代表的
ボディタッチの効果でオキシトシン・ドーパミンが分泌
スキンシップをすると「幸せホルモン」と呼ばれる「オキシトシン」や、「快楽ホルモン」と呼ばれる「ドーパミン」が分泌され、安心感や親密感が増します。
とくに男性は、これらの分泌により好意を意識しやすくなる傾向に。
オキシトシン：安心感を強め、ストレスを和らげる働きがある
ドーパミン：やる気や幸福感を高める働きがある
ボディタッチで緊張をほぐし「リラックス」
ボディタッチには「コルチゾール」を抑える作用があり、相手の緊張を和らげる効果をもたらします。
とくに、肩や腕、背中などに軽く触れることで相手に安心感を与えるでしょう。
コルチゾール：「ストレスホルモン」とも呼ばれ、ストレスを受けた際に分泌される
ボディタッチが「心理的許可サイン」として作用
女性からのボディタッチは、男性にとって「近づいても大丈夫」という無意識のサインとして伝わります。
とくに奥手男性は、相手が自分を受け入れているかどうかを慎重に判断する傾向に。
そのため、ボディタッチによって安心感を持たせることに期待できるでしょう！
ボディタッチの心理的メリット
恋愛初期の関係構築に重要な役割を果たす「ボディタッチ」
言葉では伝えきれない感情を表現でき、とくに奥手男性との距離を自然に縮められる効果的なコミュニケーション方法です。
ここでは、ボディタッチが心理的に どのようなメリットをもたらすか みてみましょう！
ボディタッチで奥手男性の警戒心を解く
奥手男性は、自分から距離を縮めるのが苦手・・・
しかし、女性からのボディタッチがあると「自分に心を開いてくれている」と感じやすくなり、自然に距離が縮まるでしょう！
自己肯定感の低い奥手男性は、自分にタッチされることで「自分なんかに！」と嬉しくなるのです！
ボディタッチは言葉以上に好意が伝わる
口下手な人でも、ボディタッチを有効に使えば好意を伝えやすいです。
とくに奥手男性においては、効果的なコミュニケーション手段になるので、ぜひ活用しましょう！
ボディタッチの心理的デメリットと注意点
ボディタッチが心理面で効果的な手段である反面、相手の性格への配慮も必要となります。
とくに初対面や関係が浅い段階では慎重に行いましょう！
ボディタッチは相手の身体に触れるので、TPOを考え、相手の反応を見ながら進めることが大切です。
TPO(Time Place Occasion)：時と場所と状況の略で、その場に相応しい言動、服装をわきまえること
距離感を間違えると逆効果
不自然なボディタッチや、頻繁な接触は相手に不快感を与えることがあります。
とくに、初対面や関係が浅いうちは慎重に行いましょう！
過度なボディタッチは「軽い女性」と誤解されるリスク
ボディタッチが多すぎると、「誰にでもやっているのでは？」と誤解されることも。
好意を伝えたい相手にだけ、適度なタイミングで行うことが重要でしょう。
特別感が薄れてしまうと効果はなくなってしまいます！
相手の反応をよく観察する
ボディタッチをされた時の相手の反応をよく観察しましょう。
「嫌がっていないか」
「緊張していないか」
これらをしっかりと確認！
もし相手が距離を取るような場合、ボディタッチは控えた方がよいでしょう。
奥手男性への効果的なボディタッチの方法
ここまで、ボディタッチの心理的効果とメリット・デメリットを解説してきました。
過度な接触は避け、自然な流れの中で行うことがポイント！
相手の性格に合わせて触れ方を調整し、徐々に距離を縮めていくのがおすすめです。
効果的なボディタッチで心理を揺さぶる
ここでは、さりげなくボディータッチする方法をシチュエーション別に解説！
- 会話の流れで自然にタッチ：
笑いながら、肩や腕をポン！と叩く、これは王道ですね - 衣服の汚れを取るふりでタッチ：
「ココ汚れてるよ」などと声をかけタッチ - 手相を見るフリ：
「手相見てあげる」と言って手を触る
手相を見る際、左側から右手を見るなど、あえて反対の手をみることで密着も狙えます！
私自身、このやり方でドキッっとさせられた事あります。
まとめ「ボディタッチを上手に活用しよう」
ボディタッチで心理的効果を狙うのは、恋愛や人間関係において有効な手段と言えます。
とくに奥手男性には、適度なボディタッチが有効ですが、相手の反応を見ながら慎重に行うことが重要です。
ボディタッチの心理的効果
・好意を意識させる効果がある
・オキシトシやドーパミンの分泌を促す
・特別感を演出できる
このような心理的な効果を狙える一方で、過度なボディタッチは逆効果にもなってしまいます！
適度なボディタッチを活用しながら、自然に距離を縮めてみましょう！
記事の内容についてご質問や、実際の経験談などございましたら、ぜひコメント欄でお聞かせください。
皆さまの恋愛が実り多きものとなることを願っています！
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